La reprise s'est fait depuis février. Je tente d'éviter de répéter les mêmes erreurs des années passées en étant trop intense en entraînement. Évidemment, ça se terminait en blessure et m'obligeait à couper pour deux semaines. C'était la même recette pour un désastre... à chaque année. Cette année, j'aimerais qu'il en soit autrement. Je conserve des rythmes cardiaques plus bas qu'à l'habitude, c'est-à-dire autours de 140-145 bpm pour la majorité de la séance.
Je veux me bâtir une meilleure endurance en vue de ma participation au Grand Tour Desjardins 2012. Pour la première fois, je participerai au Grand Tour dans son entièreté, soit 6 jours. Mon but est de ne pas me brûler pendant les premiers jours afin de conserver des forces pour apprécier le parcours complet. Mais je me connais et je devrai me parler pas mal les premiers jours pour me ralentir!
