Tour of Sufferlandria - Stage 1

First stage of Tour of Sufferlandria 2015 is split in two: Elements of Style fixes your form on the bike after a few weeks (months?) off-season and The Long Scream, a long, gruelling, never ending ITT.

I was pumped about riding a second ToS. Stage 1 now done, I feel I am coming from a long way without bike training. Instead, I have done a month of Shaun T Insanity Max:30 in order to improve core strength.

Let's take this challenge day by day until day 9 :-)

The Sufferfest - Elements of Style

The Sufferfest - The Long Scream

Quand on se compare, on se console !

Dans mon dernier billet, je disais que ma séance d'entraînement en natation avait été mauvaise. Ce matin, j'avais ma coach pour me filmer et enfin, j'ai pu observer les progrès effectués depuis le mois d'octobre passé. Ça met cette mauvaise séance en perspective et ça démontre tout le cheminement et mon obstination à m'améliorer comme nageur en corriger mes défauts un à un.

Avant, en octobre 2014

Aujourd'hui

Nage poche

Des séances beurk, ça arrive. Quand t'as pas l'impression d'avancer dans l'eau, le coeur qui veut te sortir du ventre, essoufflé pour rien.

Il y a des hauts et des bas. Hier soir, c'était définitivement une mauvaise soirée à la piscine.

Insanity Max:30 Friday Fight: Round 1

La série ne s'appelle pas Insanity pour rien! Ici, le mot fight prend toute sa signification; l'esprit doit combattre le corps en le convainquant de continuer jusqu'à la 30e minute.

Pour voir les choses d'un bon oeil, la première semaine du programme est complétée (après le Pulse que je ferai plus tard ce PM) sur un total de 8 semaines. Si on veut arriver au bout et être fier de ce qu'on aura accompli, il n'y a pas d'autre façon de voir ça. C'est dur, oui. On continue demain, oui. C'est clair qu'on sera plus fort physiquement et mentalement dans 8 semaines après avoir passé au travers du programme.

Un jour à la fois!

Aujourd'hui, c'est Pulse. Demain, c'est congé!

Fond d'écran motivateur

De la motivation jusqu'au fond d'écran de mes ordinateurs afin de me rappeler la raison de mon prochain entraînement :

Fond d'écran - Triathlon 5150 Mont-Tremblant