Technique curling: le lâcher de la pierre

Je me suis lancé dans une saison de curling; un sport qui a piqué ma curiosité l'an passé. Par un beau samedi matin, un ami me passe un coup de fil et me voilà inscrit dans une ligue de curling! Je connaissais un peu le sport pour l'avoir souvent regardé à la télé étant jeune. Par contre, les règles exhaustives du jeu et surtout l'étiquette m'étaient inconnues. À la bibliothèque, je trouve un bouquin écrit pour moi: Curling For Dummies! Je prend la décision de m'équiper de souliers et d'une brosse. Je suis prêt pour un long apprentissage...

Si, tout comme moi, ce sport pique votre curiosité, je vous invite à visiter le site web de Curling Québec.

Je vous laisse sur une chronique technique: le lâcher de la pierre.

Parcours d'entraînement: Canal Lachine, 3Km

Pub Nike: digne d'un buzzclip à Musique Plus!

Routine d'entraînement: trouver sa motivation

The night before, gather your clothes, shoes, and whatever else you need on the run so that you don't have to hunt for anything in the morning. Lay everything out somewhere outside your bedroom, preferably near the coffeepot. Also, decide on a route starting at your front door that doesn't have any interruptions (busy intersections, railroad crossings) during the first mile or two to keep you moving forward easily.

While going to sleep, say over and over again "feet on floor, alarm off, to the coffeepot." It may sound corny, but the repetition prepares you for immediate action upon rising while also lulling you to sleep.

When the alarm goes off, don't think. Turn it off, and head to the coffeepot.

As you brew your coffee (or tea, or hot water) or sip a sports drink, get dressed. Focus only on the next piece of clothing or the next gulp from your mug.

Once dressed, walk out to the street, and you're on your way. While a body in bed wants to stay in bed, once a body is in motion, it'll want to stay in motion.

--- tiré de runnersworld.com

Farador: Dongeons&Dragons

N'oubliez surtout pas de regarder la 2e partie! Le lien apparaîtra dans la fenêtre de lecture à la fin du premier vidéo.

Don't bother

"Don't bother just to be better than your contemporaries or predecessors. Try to be better than yourself."
--William Faulkner

Y'a de ces hasards!

En feuilletant le magazine Runners World, je suis tombé sur un article sur les maux de genoux, apparemment typique chez les joggeurs et les cyclistes. L'exercice "miracle" proposé ici (voir image ci-haute) devrait renforcir les genoux. Faites-en 5 séries de 10 pour chaque jambe.

Blessure de sur-entraînement

Ma forme ne pouvait pas durer longtemps. Je pense avoir poussé mon corps trop loin et il a trouvé moyen de me le faire comprendre. Je joggais comme j'avais jamais joggé, j'allais au gym, je roulais en fou à vélo. Je croyais avoir trouvé la forme que je n'avais jamais eu. Ça aura duré un temps. J'ai surcharger la machine; pas assez de période de récupération. Maintenant, je traîne une blessure à la cheville et aux genoux depuis environ une semaine. Stop le gym, stop la course. Je ne fais que du vélo à vitesse réduite pour aller travailler. Une belle leçon que mon corps me fait comprendre: il a besoin de récupération pour réparer les fibres musculaires brisées et retrouver sa souplesse. Je tenterai de m'en souvenir...

Nouvel emploi

Voilà, je viens finalement de trouver un nouvel emploi permanent à temps-plein. C'est chez Toon Boom où je serai Spécialiste en assurance qualité. Bref, c'est le même titre que j'avais chez Autodesk. J'en suis seulement à ma deuxième journée de travail alors je ne sais pas trop ce qui m'attend. Pour le moment, je fais les tutoriels de Toon Boom Studio. Je ne suis pas très familier avec le monde de l'animation 2D; je me familiarise donc avec les termes et la façon de travailler.

À date, je trouve tous les gens que j'ai rencontré fort sympatiques. C'est un bon début!

Je me suis tout de même gardé disponible chez TQS les fins de semaine. J'adore encore et toujours le montage vidéo! Puis, je suis toujours sujet à une période de probation de 3 mois chez Toon Boom, alors qui sait?

À suivre...

P.S. Pour plus d'information sur la compagnie, allez visiter le site web: www.toonboom.com

Frustration d'ordinateur

Entendu: " Les ordinateurs font ce qu'on leur dit de faire et non ce qu'on veut qu'ils fassent "

Comment notre cerveau fonctionne-t-il?

Voici une conférence très intéressante sur le fonctionnement du cerveau humain. D'ailleurs, une mini-clinique sur le cerveau humain, comprenant 6 conférences différentes est offerte à l'hôpital Douglas. Pour plus de détails, visitez le www.douglas.qc.ca/mini-psych. Et maintenant, en video, la première conférence de l'année dernière:

Ce qu'on ne voit pas aux Nouvelles

Ce qu'on ne vous montrera jamais aux nouvelles; des images des combats sévissant en Afghanistan. Vous pouvez en voir d'autres sur le site du mensuel L'Actualité.

Roller coaster

Les montagnes russes du chercheur d'emploi; quand tu te crois au fond du baril à t'accrocher le moral en te disant que ça va remonter, voilà que des nouvelles encourageantes te remettent sur le piton pour encore quelque temps.

C'est pas mal ce que je vis cet été, up and down! Paraît que c'est ça la vie. D'une certaine façon, je préfère ça à une routine continuelle qui fait qu'on finit par oublier que l'on existe, qu'on a des rêves, des ambitions.

Est-ce qu'on s'habitue un jour à cette sensation de haut-le-coeur dans les montagnes russes qui montent et descendent? I hope so...

Un tour dans ma blogosphère

De retour dans la binarité virtuelle pour un instant. J'ai été propulsé dans l'Âge de Pierres il y a quelque temps. Je dois avouer trouver ça plutôt amusant, mais surtout changeant. Mes yeux récupèrent du bombardement des cristaux liquides à longueur de journées. J'en profite pour faire des activités humanisantes et pourvues de sens. Ceux qui me connaissent comprennent peut-être quelque chose de ce baratin.

Je vous laisse sur une pensée lue dans le Métro: "La chance existe... sans cela, comment expliquer le succès des autres?" :-)

Steve Jobs quitte!

Morphée, je te veux

Encore une nuit coupée en deux et un manque de sommeil à combler. Qu'est-ce qui se passe? J'ai l'impression de retourner à mes 10 ans quand je souffrais régulièrement d'insomnie. C'est frustrant parce que je ressens la fatigue, mais le sommeil, non, mon corps semble ne rien vouloir savoir de dormir, ça ne lui tente pas. Résultat, je me lève le matin à 7h, je suis fatigué et de mauvaise humeur toute la journée et l'histoire se répète la nuit suivante. J'aurais bien aimé être un scientifique qui étudie le sommeil. Les différentes phases du sommeil et les rêves m'ont toujours fasciné. Mon opinion, bien personnelle et peu scientifique, est que le sommeil est une espèce de dépottoir de la mémoire. Notre cerveau se débarrasse du trop plein d'information de la journée et ça résulte en rêves. Dans mon cas, le container déborde et je vais virer fou!!! Je chârie, mais j'avoue que je salive à l'idée d'une bonne nuit de sommeil réparateur.

Le sommeil se fait rare

Ouais ben je commence déjà à avoir hâte que ce déménagement soit derrière moi. Depuis quelques jours, j'ai le sommeil plus léger et mes nuits de sommeil raccourcissent. J'ai toujours le même feeling d'avoir oublié quelque chose qui revient sans cesse me hanter. Je fais le décompte: jeudi: inspection parachèvement des travaux, c'est confirmé avec le directeur du service à la clientèle, vendredi matin: signature de l'acte hypothécaire chez le notaire, c'est confirmé et je me suis assuré qu'aucun document n'était manquant, vendredi PM: on peinture, vendredi soir: les électroménagers sont livrés, c'est confirmé, samedi: on continue la peinture et les parents aident à faire quelques voyages d'objets fragiles, c'est organisé et confirmé, dimanche: le fameux déménagement, j'ai quelques helpers de confirmé, j'ai le numéro de réservation chez Discout pour le camion.

Pour le moment, il n'y a pas grand problématiques: pas sûr que laveuse/sécheuse vont fitter dans l'espace à cause de leur profondeur, un mois sans câble de Vidéotron (Internet et Télévision) car ils n'ont pas commencé leur réseau.

Mais quand même, je me repasse tout ça dans la tête sans cesse au cas où. Ça me prend beaucoup d'énergie inutile. J'essaie de relaxer en me vidant l'esprit, mais ça ne dure jamais.

Et après? Une fois ce projet terminé, je serai toujours sans emploi. Faudra que j'apprenne à m'occuper comme je peux si je ne veux pas devenir dépressif. J'ai déjà planifié de l'auto-formation en montage vidéo pour m'aider à me replacer dans le marché. En plus, je dois continuer à pédaler pour me garder en forme car ces temps-ci, je relâche pas mal.

L'idée d'écrire ici ce matin est de me relire plus tard pour me motiver. Alors à toi qui se relit, n'oublie pas de prendre soin de toi et de garder ton esprit positif. Prends les choses comme elles viennent, une à la fois, ne regarde pas trop loin dans le futur, pense à ta journée d'aujourd'hui.

Sur ce, je file prendre mon café du matin, je me sens déjà mieux :-)

Vélo et belles surprises

Ma copine et moi sommes allés faire un tour de vélo ce midi. Pourquoi pas explorer notre futur nouveau quartier. Nous avons fait un pit-stop devant notre futur chez-soi! Deux employés s'afferraient à peinturer les murs. Puis, nous avons remarqué que la vitre cassée de la porte de la terrasse étaient réparés en plus de noter que le diffuseur de l'air climatisé est maintenant installé! Ne reste que les marches menant à la terrasse et nous seront fin prêt pour le déménagement.

Le trajet en vélo se fait très bien. J'ai hâte d'aller explorer un peu plus dans l'Ouest de la ville.

My Experience

Nos luminaires

Nous sommes allés chez Ikea pour trouver nos luminaires. Les voici:

Portique entrée:


Salle à dîner:

Cuisine:


Salle de bain (miroir):

Salle de bain (plafond):

Pierre Nadeau - Girls, Boys

Un chef d'oeuvre du Grand Monde du vidéoclip québécois:

Apprendre Avid

Un autre pas franchi dans ma démarche pour devenir un parfait monteur pigiste. Je viens d'installer Avid Free DV sur la partition Windows XP de mon Mac Pro. Après quelques tests de base, j'arrive à numériser à partir de ma caméra Canon HD.

Les nouveaux venus

Nos nouveaux électros présentement en gestation et attendus pour le 15 juin entre 17h et 22h!

Chroniqueur chez MacQuébec

Un petit rappel pour vous dire que je suis toujours chroniqueur libre chez MacQuébec. Je propose des articles sur différents sujets; j'apprécie particulièrement partager les trucs et astuces de certains logiciels et aussi annoncer certaines trouvailles Mac enfouies dans les profondeurs du web. Vous pouvez lire mes articles ici

Première visite du condo!

Voilà

Voilà qui signe la fin de quelque chose. Le 5 mois de travail régulier chez TQS tire à sa fin. Les deux employés en congé que je remplaçais sont revenus. Sans emploi et un déménagement qui arrive, je pense que je peux caller la fin d'un chapitre. Un nouveau s'ouvre à l'aube de mes 27 ans. Malheureusement, je vis le syndrôme de la page blanche. Je ne vois pas à quoi ce chapitre ressemblera. C'est excitant et épeurant à la fois. J'ai une compagne parfaite qui sait toujours faire les bons gestes et dire les bonnes paroles pour me remonter.

Aujourd'hui, pour la première fois, je vais visiter ma nouvelle demeure. J'ai hâte oui et non. Je me suis tellement fait une idée dans ma tête que j'ai peur d'être déçu. J'ai mis beaucoup d'enthousiasme dans ce projet. J'essaie d'abandonner mes idées pessimistes: qqch ne fonctionnera pas, ils vont oublier de poser la clim, des scratches sur le plancher, la fenêtre cassée, etc.

Un paquet de choses à suivre...

C'est le temps de se calibrer

Oyé, oyé! Il est temps d'ajuster son moniteur de sorte que tous soient sur la même longueur d'ondes.

Visitez cette adresse et suivez les instructions simples pour calibrer votre moniteur d'ordinateur.

Gardez cette adresse dans vos signets et refaites la procédure une fois par mois car les moniteurs d'ordinateurs ont la fâcheuse habitude de vieillir... et pas toujours pour le mieux!

Human beatbox

This is Shlomo rockin' some shit out:

Le départ du marathon est lancéhttp://www.blogger.com/img/gl.link.gif

À près d'un mois du déménagement, j'annonce officiellement que le départ du marathon a été donné. Quand on est assez préparé, on peut se permettre de participer au marathon et non au sprint de dernière minute! J'ai pigé beaucoup de conseils sur le site Déménageur.ca hébergé par Postes Canada.

Mes heures de travail tombées, j'ai presque tout mon temps à donner pour le déménagement. Nous avons déjà quelques boîtes de faites. Plusieurs changements d'adresse ont déjà été effectué. Les électros sont achetés, la date de livraison fixée. Le camion de déménagement réservé. Le rendez-vous chez le notaire est pris depuis un bout. Même chose pour la visite de parachèvement des travaux et présentation du condo. Quelques amis ont accepté de sacrifier un dimanche pour suer avec nous!

Aujourd'hui, on veut profiter un peu du soleil pour sortir et se donner de l'énergie. Je pense retourner voir le progrès des travaux au nouveau condo, puis revenir, motivé, faire des boîtes et trier du stock :-)

A+

Petit projet

Pour me refaire la main dans Final Cut Pro, je me suis donné la mission de faire un mini-projet: un petit document vantant le Marché Bonsecours. Comme c'est pas loin de mon travail, ça sera facile de capter du footage, en plus, il y a déjà bcp de photos sur le web.

Projet en cours...

Currently listening to...

The Vines !!!

Ça faisait un bout que j'avais mis ce groupe de côté. Du bon rock sale, ça fait du bien :-)

Premier post

Mon premier billet consiste en un diaporama créé gratuitement par www.slide.com :