Évaluations physiques
Ça faisait trop longtemps que je n'avais pas fait évaluer ma condition : masse grasse, test navette (VO2 Max), flexibilité, force musculaire, etc. La cerise sur le sundae, deux évaluations filmées (technique de course et de nage).Convivialité
En plus du plaisir de faire sortir ses stats, l'ambiance était conviviale dans le groupe. C'est difficile de trouver un club ou la compétitivité passe après le plaisir de s'entraîner. Avec Zeus Triathlon c'est justement ça : l'entraînement au triathlon sans prétention. Il y a des membres de tous les calibres.Hiver
Une fois les résultats et analyse reçus, je serai en mesure de mieux planifier la saison morte. J'ai déjà commencé à cogiter sur certains buts prioritaires. Pour chacun des buts fixés, je me suis mis quelques milestones pour évaluer si je suis on track ou non. Avec les milestones viennent des actions concrètes qui me permettront d'atteindre ces buts.
Résultats
Résultats à venir début novembre...
